Guida passo-passo per preparare infusi, decotti, tintura madre e impieghi dell’olio essenziale di mirto in sicurezza. Indicazioni tradizionali, suggerimenti pratici e avvertenze essenziali.
Infuso di foglie
- Pesa 1–2 g di foglie secche (circa 1 cucchiaino raso).
- Versa 200 ml di acqua bollente, copri 8–10 minuti.
- Filtra; tradizionalmente 1–2 tazze al giorno dopo i pasti.
Indicazioni popolari: supporto digestivo e balsamico. Non è un presidio medico.
Decotto leggero
- Porta a ebollizione 250 ml di acqua con 2 g di foglie per 5 minuti.
- Lascia riposare 10 minuti, filtra.
Tintura (informazioni generali)
Le tinture alcoliche variano per rapporto droga/solvente (es. 1:5 a 45–60°). L’eventuale assunzione deve essere concordata con un professionista qualificato. In generale, la posologia dipende dalla titolazione del prodotto.
Olio essenziale: uso esterno
- Diffusione ambientale: 2–4 gocce nel diffusore, 20–30 minuti.
- Uso cosmetico solo diluito: max 1–2% in olio/crema veicolo. Evita contorno occhi e mucose.
Mai per uso interno senza supervisione sanitaria. Effettua un test cutaneo in anticipo; non usare su bambini piccoli, gravidanza/allattamento salvo parere medico.
Bacche: sciroppi e confetture
Le bacche di mirto sono aromatiche e ricche di pigmenti. Possono entrare in sciroppi e confetture domestiche. Per preparazioni alimentari segui la guida alle ricette.
Consigli di qualità
- Scegli materia prima tracciabile (biologica quando possibile).
- Conserva erbe e preparazioni in contenitori scuri, al riparo da luce e calore.
- Rispetta i tempi di infusione e i dosaggi tradizionali.
FAQ
Posso usare l’olio essenziale puro sulla pelle?
No. È necessario diluire (1–2%) in veicolo idoneo. Evita aree sensibili.
Per quanto tempo posso fare l’infuso?
Di norma si consiglia un uso discontinuo e per periodi brevi. Se hai disturbi persistenti, consulta un professionista.
