Ginnastica ritmico sportiva: così viene definita questa disciplina olimpica della ginnastica femminile individuale, a coppia o in squadra; è composta da 3 a 5 elementi, fino ad un massimo che va da 6 a 8, purché le ginnaste non siano presenti contemporaneamente in pedana. Attraverso movimenti naturali, ma anche razionali, permette la migliore espressione delle qualità femminili con l’utilizzo dei cinque attrezzi tipici: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
Curve o bicipiti da scaricatore: un dilemma che sembra tormentare soprattutto le star che fanno della palestra, la loro seconda casa. Tra le prime a dettare la tendenza, una sfegatata Madonna, che non si è mai risparmiata; infatti, da vent'anni suda nei centri fitness, fino a fondarne dei suoi in tutto il mondo. Eppure gli anni cominciano a farsi sentire, e dalla massa magra di un tempo è passata ad una forma meno muscolosa.